Arquitetura Saudável promove a saúde e o bem estar
O que é a Arquitetura Saudável?
Também conhecida como Biologia da construção a Arquitetura Saudável tem origem na China antiga a mais de três mil anos. Visa a promoção da saúde e bem estar implantando técnicas de Arquitetura otimizando os recursos naturais.
A premissa principal é a
prevenção de doenças e promoção da saúde com foco nas pessoas, indivíduos saudáveis habitando ambiente saudável.
A Qual a diferença entre Arquitetura Saudável e Arquitetura Sustentável?
Em geral esses dois termos
são bem parecidos e o conceito de ambos se entrelaçam com um único propósito o
de promover benefícios ao meio ambiente.
O Brasil é o quarto país com
mais obras certificadas para a sustentabilidade. Segundo o Brazilian Green
Council (CBC), estamos atrás apenas dos Estados Unidos, China e Emirados Árabes
Unidos.
Com esse dado fica evidente
que a população está cada vez mais consciente aos inúmeros benefícios dessa
prática.
Na Arquitetura Sustentável o
foco é o meio ambiente como um todo, a atenção e o cuidado maior é com a
eficiência energética do edifício e o impacto que causará.
O uso de energia solar,
materiais reciclados e estruturas pré-fabricadas são exemplos de ações
sustentáveis na arquitetura que passam de tendência a regras na realidade da
maioria dos edifícios.
Estudos comprovam que muitas
das doenças que sofremos são causados por ambientes internos insalubres e
inapropriados.
Vivemos um momento intenso e repensar o estilo de vida e
a forma como os espaços são utilizados, assim, o conceito de edificações
saudáveis tem sido apontado como uma tendência, nos últimos anos e tem
ganhado espaço no mercado da construção sustentável.
Os ambientes têm influência direta na nossa saúde,
ficamos cerca de 85% do tempo em ambientes internos por isso é fundamental que
pensamos melhor sobre o lugar que moramos, pois uma construção pode causar
enfermidades aos moradores.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) na década de 80 após
um estudo criou o termo “Síndrome do Edifício Doente” que atinge cerca de 30%
das construções em todo o mundo com diversas patologias.
Cuidar da saúde não
se resume a ter cuidados só com o corpo e
a mente. O espaço ao redor também demanda zelo para o bem estar humano
e da natureza.
Isso significa ter atenção especial com o lugar onde se habita.
Essa
é uma tendência sem volta. Quando o ambiente construído prioriza as pessoas ele
é capaz de proporcionar melhora no conforto e bem-estar e isso reflete na saúde
dos seus usuários. Está comprovado o aumento de produtividade em escritórios,
empresas e nas escolas.
Descubra quais as 5 principais fontes de saúde de uma casa e livre-se de diversas doenças
1 -Iluminação Natural
Sol é energia vital. A casa precisa estar servida com amplas janelas com entrada de luz solar direta e abundantemente em todos aos ambientes,
respeitando a necessidade de cada um permitindo a incidência da radiação ultravioleta, que tem propriedade microbicida.
Além disso é essencial a vida humana para sintetizar a vitamina D, Somente com essa prática pode evitar doenças respiratórias,
já que elimina o fungo causado por excesso de umidade, melhora o humor, reduz ansiedade e depressão.
2 - Ar Puro
Ar é vida. Mantenha o ambiente limpo e livre de poeiras, use e abuse da ventilação natural utilizando quando possível a ventilação cruzada para aumentar a troca constante do ar, as plantas são excelentes aliadas, elas tem o poder de purificar o ambiente filtrando uma série de poluentes presentes no ar.
Quando a utilização de ar condicionado for indispensável
a manutenção do aparelho e troca de fltro deve ser rigorosamente controlada
para evitar problemas principalmente respiratórios.
3 - Água de boa qualidade.
Assim como nosso planeta, 70% do corpo humano é água. Isso mostra a sua importância.
Na arquitetura saudável entendemos que a água deve ser tratada antes do contato com o corpo para eliminação de resíduos tóxicos como o cloro e o flúor muito prejudiciais a saúde.
Instalação de filtros em pontos estratégicos do edifícios é a solução mais utilizada.
E após o uso a água deve ser tratada para voltar ao ciclo, esse tratamento da água usada é feito de diversas formas, como fossa séptica, filtro bioloógico com plantas dependendo do espaço físico e necessidades.
4 - Colchão.
O móvel mais importante da casa, nele
repousamos e passamos cerca de 1/3 de nossa vida. Segunda a OMS o sono é
responsável por 50% da qualidade de vida do ser humano, enquanto dormimos nosso
corpo e mente se regenera, acontece o equilíbrio dos hormônios e chakras que
são fundamentais para o bom funcionamento do corpo.
Para que esse processo aconteça é necessário atingir o
nível 3 do sono, o sono profundo um colchão de má qualidade ou danificado pode
comprometer a qualidade do sono inibindo o bom funcionamento do organismo.
5 - Plantas
Seres vivos complexos, únicos e divinos. Além de filtrar o ambiente de
poluentes tóxicos como os presentes em vernizes, tintas e colas as plantas
também são recomendadas para a saúde psicológica, fortalecendo a sensação de bem
estar, permitindo a conexão com a natureza.
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